Aceptando los ciclos de la vida. Climaterio y menopausia.


La sexualidad femenina siempre ha sido un tema tabú, y mucho más cuando la mujer deja de ser fértil. Recuerdo que los cambios que experimentaban las mujeres mayores de 40 años de mi familia, no se platicaban, simplemente se "soportaban" y allí teníamos a la tía Esther siempre con su abanico y su mal humor, pero sin comprender el por qué.

Aún en este nuevo milenio, seguimos confundidas y creemos que estos cambios se le llaman menopausia, pero no es así. La menopausia es el cese definitivo de la menstruación, y realmente el periodo que va desde los 40 a los 60 años aproximadamente, se llama CLIMATERIO.

En esta etapa el cuerpo femenino sufrirá varios cambios por la disminución de la producción de hormonas, y se divide en 3 fases:

Perimenopausia: Etapa previa al cese de la menstruación. Aparecen alteraciones del ciclo y síntomas diversos.

Menopausia: Cese definitivo de la menstruación.

Postmenopausia: Alteraciones debidas al déficit hormonal.

Son diversos los síntomas, manifestaciones físicas y emocionales relacionadas con estos cambios biológicos y sociales. Todas las manifestaciones no son comunes a todas las mujeres que están pasando por esta etapa, sino que depende de cada mujer.

Además, no todas las mujeres son iguales psicológicamente, con lo cual nunca se sabe cómo puedan reaccionar a estas circunstancias de vida.

Algunos de las manifestaciones pueden ser:

1. Ciclos irregulares por la deficiencia hormonal

2. Cambio de imagen corporal, se acumula más grasa y menos músculo

3. Cambios con la pareja, problemas provocados por disminución del apetito sexual, divorcios, muertes cercanas

4. Cambios físicos como sofocos, incremento de temperatura - bochornos- dolores en piernas, insomnio, incremento de apetito, disminución de querer hacer ejercicio

5. Nido vacío: cambios en la relación con los hijos quienes ya no nos necesitan tanto, o se fueron de casa

6. Cambios en el status laboral, ya que no es tan fácil conseguir trabajo por la edad o generar proyectos que compitan con los de los “milenialls”

7. El culto a la juventud hace que frente al espejo no nos guste lo que vemos

8. Depresión y ansiedad, los factores anteriores en conjunto pueden provocar una severa depresión

Cada ciclo de la vida tiene un principio y un fin, y así sucede con la fertilidad femenina, pero no se deja de ser menos mujer cuando comienzan estos cambios, al contrario, debemos sentirnos satisfechas de lo que hemos vivido. Además, la esperanza de vida se ha incrementado considerablemente, luego entonces tendremos que vivir más tiempo en esta etapa de lo que lo hicieron nuestras antecesoras.

Es por eso importante tener una revisión continua y oportuna ginecológica, una buena alimentación y una buena salud mental.

Si ya empezaste a experimentar estos cambios y te sientes sola o deprimida, llámanos:

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